有吉ゼミ大食い2026最新｜10月5日のギャル曽根「ピンチ」予告と完食の真相を徹底解説

日本テレビの人気バラエティー『有吉ゼミ』でおなじみの大食い企画「チャレンジグルメ」。2026年10月5日の放送では、ギャル曽根に「ピンチ到来」と期待を集めたものの、結果は44分17秒での完食。一部の視聴者からは、予告と実際の展開にギャップがあったという声も上がりました。

今回の挑戦では、フィッシャーズのンダホ、スノーボード日本代表の平野流佳、きつねの淡路幸誠らが参戦。総重量約3.37kgの巨大石狩鍋うどんを舞台に、ギャル曽根との真剣勝負が繰り広げられました。さらに、同日の放送では超巨大キノコの炊き込みご飯にも挑戦しています。

【有吉ゼミ大食い企画とは】ギャル曽根が挑むチャレンジグルメの魅力

『有吉ゼミ』は、有吉弘行が番組の中心となって進行する日本テレビ系列のバラエティー番組です。日本テレビの公式番組情報では、芸能人のリアルな実生活や意外な体験を通じて、現代社会を学ぶ知的エンターテインメントとして紹介されています。

放送の中心となるのは、スタジオでのトークと芸能人に密着するロケ企画。その中でも、視聴者から継続的に関心を集めている企画の一つが、ギャル曽根を中心とした「チャレンジグルメ」です。

チャレンジグルメの基本的な仕組み

この企画では、飲食店が用意した規格外のデカ盛りメニューに芸能人やアスリート、お笑い芸人などが挑戦します。一般的な食事とは異なり、数kgに及ぶ料理を制限時間内に食べ切れるかどうかが勝負のポイントです。

主な見どころは次のとおりです。

• 驚きの料理サイズ：総重量3kgを超える丼、鍋、麺料理、炊き込みご飯などが登場する。
• 制限時間との勝負：50分などの制限時間が設定され、食べるペースも重要になる。
• 異なるジャンルの挑戦者：芸人、YouTuber、アスリート、俳優などが参加する。
• ギャル曽根との対決：大食いの実力者であるギャル曽根を誰が追い詰めるのかが注目される。

特に面白いのは、単純に食べた量だけで勝敗が決まるわけではない点です。料理の種類や食べやすさ、食べ進める順番、時間配分なども展開に影響します。

ギャル曽根は、この企画において挑戦者であると同時に、ほかの参加者の実力を測る基準となる存在です。彼女の食べるペースにどこまで迫れるかが、番組の緊張感を生み出しています。

【2026年10月5日放送】ギャル曽根のピンチ予告と巨大石狩鍋うどんの結果

今回、特に話題になったのが2026年10月5日（月）の放送です。

日本テレビの番組予告では「ギャル曽根VS大食いアスリート」と紹介され、テレビ欄には「ギャル曽根ピンチ大食い新星出現」という趣旨の告知が掲載されました。

番組冒頭でも、ギャル曽根を脅かす大食い界の新星が参戦するという展開が打ち出され、いつものようにギャル曽根が勝つのか、それとも新たなライバルが登場するのかが注目されました。

総重量3.37kgの巨大石狩鍋うどんに挑戦

今回のメインとなった料理は、東京都千代田区神田にある「俺の魚を食ってみろ！！」の濃厚！巨大石狩鍋うどんです。

秋鮭や特大ホタテ、水菜、えのき、じゃがバターなどが入った豪華な鍋料理で、総重量は3.37kg。一般的な食事とは比較にならないボリュームで、制限時間は50分に設定されました。

挑戦したのは次の4人です。

• ギャル曽根：チャレンジグルメの中心的存在。
• ンダホ：YouTuberグループ・フィッシャーズのメンバー。
• 平野流佳：スノーボード日本代表のアスリート。
• 淡路幸誠：お笑いコンビ・きつねのメンバー。

序盤から注目されたのは、フィッシャーズのンダホの食べるペースでした。開始10分の時点で、ギャル曽根が1.3kg、ンダホが1.4kgに到達。わずか100gの差で、ンダホが先行する展開となりました。

さらに開始20分では、ギャル曽根とンダホがともに2.3kgを食べ進め、接戦が続きます。開始30分の段階でも両者は2.8kgに到達しており、番組側が「ピンチ」と表現した背景には、こうした序盤から中盤にかけての競り合いがありました。

ギャル曽根は追加のご飯まで注文して完食

しかし、最終的な展開はギャル曽根の実力を改めて示すものでした。

ギャル曽根は鍋の具材とうどんを食べ進めるだけでなく、途中でご飯200gを追加注文。鍋の汁を使った雑炊まで楽しむ余裕を見せました。

そして、最後は44分17秒で完食。挑戦者の中で最初に食べ切る結果となりました。

淡路幸誠も46分39秒、ンダホも49分18秒で完食しましたが、ギャル曽根には届きませんでした。平野流佳は制限時間内の完食には至りませんでした。

つまり、序盤は接戦だったものの、最終的にはギャル曽根が全員を上回る結果となったのです。

同日に放送された巨大キノコの炊き込みご飯対決

10月5日のチャレンジグルメは、石狩鍋うどんだけではありません。

もう一つの企画では、東京都上野の「レトロ酒場 上野横丁」で用意された、総重量3.26kgの超巨大キノコの炊き込みご飯に挑戦しました。

参加者はギャル曽根、カーリングの山口剛史、俳優の浅野竣哉、お笑いコンビ・マシンガンズの滝沢秀一です。

こちらも制限時間は50分。ギャル曽根は45分20秒で完食し、滝沢秀一も49分20秒で完食しました。一方、山口剛史と浅野竣哉は時間切れとなっています。

このように、10月5日は2種類の巨大グルメが登場し、ギャル曽根が両方の料理を完食する結果となりました。

【放送結果を一覧比較】10月5日の大食い対決を時系列で整理

当日の放送内容を整理すると、ギャル曽根の強さだけでなく、挑戦者ごとの健闘も見えてきます。

以下は、テレビ放送記録とSmartFLASHの2026年10月6日付報道で紹介された内容をもとにまとめたものです。

この比較から分かるのは、ギャル曽根が2つの企画で安定して完食していることです。

特に石狩鍋うどんでは、ほかの2人も完食しているため、単純に完食できたかどうかではなく、誰が最も早く食べ終えたかが勝負を分けました。

一方、キノコの炊き込みご飯では、ギャル曽根と滝沢秀一だけが完食しています。料理の種類が変わっても結果を残している点は、今回の放送における大きな見どころでした。

【視聴者の反応】ギャル曽根の「ピンチ」予告に不満が出た理由

今回の放送で注目されたのは、完食の結果だけではありません。番組の事前告知と実際の展開との間に生まれた温度差も話題になりました。

「ピンチ」という言葉が視聴者の期待を高めた

SmartFLASHが2026年10月6日に報じたところによると、放送前のテレビ欄ではギャル曽根のピンチと大食い界の新星の登場が強調されていました。

視聴者が期待したのは、単なる接戦ではなく、ギャル曽根が最後まで完食できるか分からないほど追い込まれる展開だったと考えられます。

しかし、実際にはギャル曽根が44分17秒で完食。さらにご飯を追加して雑炊まで楽しんだことから、予告で想像したほどの危機的状況ではなかったという印象を持った人もいました。

Xでは勝敗の展開に対する不満も

SmartFLASHの記事では、X上に投稿された視聴者の反応として、ギャル曽根の勝利が続く展開への不満や、「ピンチ」と予告された割に危機感がなかったという趣旨の意見が紹介されています。

ただし、これは一部の投稿や反応を取り上げた報道であり、視聴者全体の評価を示す世論調査ではありません。

今回の反応には、少なくとも次の2つの見方があります。

• 肯定的に楽しむ視点：大食いの実力者であるギャル曽根が、強い挑戦者を相手にしても完食する安定感が面白い。
• 展開に物足りなさを感じる視点：「ピンチ」という強い告知を見て期待したのに、最後は予想どおりの勝利だった。

両者は必ずしも対立するものではありません。ギャル曽根の完食そのものを楽しむ視聴者がいる一方で、勝敗が予測しやすいことに物足りなさを感じる視聴者もいるということです。

番組の予告と本編で期待値に差が生まれる構造

テレビ番組の予告は、限られた文字数や短い映像で視聴者の興味を引く必要があります。そのため、「ピンチ」「最強の刺客」「新星出現」といった言葉が使われることがあります。

一方、大食い企画の面白さは、実際の食べ進め方や制限時間との戦いによって生まれます。序盤に競り合いがあったとしても、終盤に経験豊富な挑戦者が差を広げる展開は十分にあり得ます。

今回のケースでは、ンダホが開始10分でギャル曽根を100g上回ったことや、30分時点でも両者が2.8kgで並んでいたことが、予告の根拠になったとみられます。

しかし、視聴者が求める「ピンチ」は、序盤の接戦だけではありません。最終盤まで勝敗が分からない展開や、実際にギャル曽根を上回る挑戦者の登場も期待されていたのでしょう。

【ギャル曽根の大食い2026最新情報】10月26日放送では本当の接戦も

10月5日の放送だけを見ると、ギャル曽根の安定した勝利が印象に残ります。しかし、2026年10月後半の放送内容まで確認すると、チャレンジグルメの展開には変化も見られます。

2026年10月26日には『有吉ゼミ』の2時間スペシャルが放送され、ギャル曽根の大食い対決に加え、相撲部屋の豪華な食事企画などが紹介されました。

10月26日は総重量3.24kgのマーラータン対決

最初のチャレンジグルメでは、東京都新宿の「焼売のジョー」で用意された、総重量3.24kgの点心パラダイス！超ギガ盛りマーラータンに挑戦しました。

番組の紹介では、ギャル曽根に最強の刺客が4年ぶりに襲来するという内容が打ち出されました。

この対決で注目したいのは、ギャル曽根が必ずしも最初に完食するとは限らなかったことです。

挑戦者の藤田憲右は40分12秒で完食。ギャル曽根も41分6秒で完食しましたが、わずか54秒差で藤田が先着しました。

MIUとTAKUTOは時間切れとなっており、全員が完食できたわけではありません。

10月5日の石狩鍋うどんではギャル曽根が最初に完食しましたが、10月26日のマーラータンでは別の挑戦者が先にゴールしています。こうした勝敗の変化は、大食い企画の見どころを広げる要素です。

2つ目の超肉盛りパスタでも完食

同日の2つ目のチャレンジグルメは、東京都渋谷の「trias dining」で用意された、総重量3.16kgの超肉盛り！秋のギガパスタプレートでした。

ギャル曽根は46分26秒で完食。今井らいぱちも49分24秒で食べ切りましたが、原大智と渡邉廉は時間切れとなりました。

10月26日の放送では、1つ目の料理で藤田憲右に先着を許し、2つ目の料理ではギャル曽根が最初に完食するという、異なる勝敗の展開が見られました。

相撲部屋の爆食企画も注目

10月26日の2時間スペシャルでは、チャレンジグルメ以外にも高砂部屋の食事に密着する企画が放送されました。

ちゃんこ長の朝心誠が、秋鮭や旬の食材を使った料理を90分で6品作る様子が紹介され、力士たちが総重量80kgを超える料理を楽しむ場面も取り上げられました。

日本テレビ公式Xでも、この日の2時間スペシャルについて高砂部屋のグルメ企画や秋の食材を使った料理が告知されています。

このように、2026年の『有吉ゼミ』はギャル曽根のデカ盛り対決だけでなく、相撲部屋の食文化やアスリートの食生活など、食に関する多彩な企画も展開しています。

【日本テレビ公式】有吉ゼミの放送時間・最新情報・見逃し配信

『有吉ゼミ』を継続して視聴したい人は、通常の放送時間と公式情報の確認先を押さえておくと便利です。

通常の放送時間は毎週月曜19時から

日本テレビの公式番組情報によると、『有吉ゼミ』の通常放送時間は毎週月曜日19時00分から20時00分までです。

番組の中心となる有吉弘行のほか、坂上忍、博多華丸・大吉、矢作兼、ギャル曽根、水卜麻美らが出演しています。

ただし、10月26日のように2時間スペシャルとして放送される場合は、通常の1時間枠を超えることがあります。特番や放送内容によって時間が変わるため、視聴前には当日の番組表を確認するのがおすすめです。

最新の放送情報は日本テレビの公式サイトで確認

放送予定や出演者、企画内容を確認する際は、日本テレビの『有吉ゼミ』公式サイトが基本になります。

公式サイトには番組情報、次回予告、過去の放送内容、レシピなどの情報が掲載されています。大食い企画の出演者や料理の内容を知りたい場合にも役立ちます。

また、番組公式Xでは放送当日の告知や2時間スペシャルの企画紹介などが発信されています。

過去の大食い企画は見逃し配信も確認

過去の放送を見たい場合は、TVerやHuluなどの配信サービスも確認先になります。

Huluの番組アーカイブには、2026年10月5日放送分と10月26日放送分が掲載されており、それぞれのチャレンジグルメの内容を確認できます。

ただし、見逃し配信の対象期間や視聴条件はサービスごとに異なります。すべての過去回が常時無料で視聴できるわけではないため、配信ページで最新の提供状況を確認してください。

【有吉ゼミ大食い】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：2026年10月5日の有吉ゼミでギャル曽根は完食した？
A1：はい。巨大石狩鍋うどんを44分17秒、巨大キノコの炊き込みご飯を45分20秒で完食しました。2つのチャレンジグルメでいずれも完食を達成しています。

Q2：ギャル曽根は本当にピンチだった？
A2：石狩鍋うどんでは、開始10分の時点でンダホがギャル曽根を100g上回り、開始30分では両者が2.8kgで並ぶ接戦でした。ただし、最終的にはギャル曽根が44分17秒で完食しており、実際に完食できないほどのピンチにはなりませんでした。

Q3：2026年10月5日の大食い企画に参加したのは誰？
A3：巨大石狩鍋うどんにはギャル曽根、ンダホ、平野流佳、淡路幸誠が参加しました。巨大キノコの炊き込みご飯にはギャル曽根、山口剛史、浅野竣哉、滝沢秀一が参加しています。

Q4：有吉ゼミの大食い企画は何曜日に放送される？
A4：通常は毎週月曜日の19時から20時まで、日本テレビ系列で放送されています。2時間スペシャルなどの特別編成では放送時間が延長される場合があります。

Q5：2026年10月後半の大食い企画ではギャル曽根は負けた？
A5：10月26日のマーラータン対決では、藤田憲右が40分12秒、ギャル曽根が41分6秒で完食し、藤田が先着しました。一方、同日の超肉盛りパスタではギャル曽根が46分26秒で完食し、今井らいぱちより先にゴールしています。

2026年10月5日の『有吉ゼミ』では、ギャル曽根のピンチ予告と実際の完食結果とのギャップが話題になりました。

総重量3.37kgの巨大石狩鍋うどんでは、ンダホとの接戦が展開されたものの、ギャル曽根が44分17秒で完食。さらに200gのご飯を追加して雑炊まで楽しむ余裕を見せました。もう一つの巨大キノコの炊き込みご飯でも45分20秒で完食しています。

一部視聴者からは「ピンチ」という予告に対する物足りなさも指摘されましたが、10月26日の放送では藤田憲右がギャル曽根より先に完食する展開もありました。挑戦者の実力によって勝敗が変わることが、チャレンジグルメの面白さにつながっています。

今後の放送を楽しむ際には、番組のキャッチコピーだけでなく、料理の総重量、制限時間、序盤の食べ進め方、最終的な完食タイムを比較すると、対決の面白さがより伝わります。

ギャル曽根の安定した実力と、それに挑む新たな大食いスターたち。2026年の『有吉ゼミ』でも、両者の勝負から目が離せません。

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