フェフ姉さんは2026年10月現在34歳！生年月日・本名と現在の活動を徹底解説

『月曜から夜ふかし』でおなじみのフェフ姉さんは、2026年10月現在、34歳です。本名は奥野愛央衣（おくの・あおい）さんで、1992年7月19日生まれ。2016年に東京・渋谷での街頭インタビューに登場して以来、独特の滑舌と飾らないキャラクターで人気を集めてきました。

番組ではキックボクシングに本格挑戦し、2025年には念願のプロテストにも合格。しかし、プロ資格を取得した後も、減量や練習試合での敗北、仕事や生活環境の変化など、さまざまな壁に直面しています。2026年10月の最新放送までを振り返りながら、年齢の経緯、多田さんとの関係、現在の活動を詳しく紹介します。

【結論】フェフ姉さんは2026年10月現在34歳！生年月日は1992年7月19日

フェフ姉さんの年齢は、2026年10月31日現在で34歳です。

生年月日は1992年（平成4年）7月19日。2020年7月19日には本人のInstagramで「今日で28歳になりました」と誕生日を報告しており、この投稿からも生年月日を確認できます。

また、2026年10月29日配信のABEMA TIMESの記事でも、フェフ姉さんは34歳と紹介されています。2026年7月19日に34歳の誕生日を迎えた計算とも一致します。

2026年の年齢については、誕生日の前後で表記が異なる点にも注意が必要です。1月から7月18日までは33歳、7月19日以降は34歳になります。

つまり、2026年1月時点で33歳と紹介されていた記事があっても、間違いとは限りません。10月現在の年齢を調べるなら、34歳が正解です。

【本名・プロフィール】奥野愛央衣の読み方や名前の由来は？

フェフ姉さんの本名は奥野愛央衣（おくの・あおい）さんです。

「愛央衣」という漢字で「あおい」と読むのは印象的ですが、番組では本名よりも「フェフ姉さん」という愛称で知られています。

この愛称が誕生したのは、2016年の『月曜から夜ふかし』への出演がきっかけでした。

当時、渋谷で街頭インタビューを受けた奥野さんは、フェスに行ってきたことを説明しようとして「フェス」を「フェフ」と発音。隣にいた友人の多田さんが言葉を補足する場面もあり、その独特なやり取りが視聴者の印象に残りました。

こうして番組内で「フェフ姉さん」という呼び名が定着。単発の街頭インタビュー出演から、さまざまな企画に参加するおなじみの存在へと変わっていきました。

プロフィールを整理すると、次のとおりです。

なお、フェフ姉さんは芸能事務所所属のタレントとしてデビューした人物ではなく、一般人として番組の街頭インタビューに登場したことが知名度のきっかけです。

そのため、テレビ出演者としての顔と、日常生活を送る一人の女性としての顔を分けて理解することも大切です。勤務先や現在の具体的な職種など、詳しい仕事上のプロフィールは広く公表されていません。

【年齢の経緯】月曜から夜ふかし初登場から34歳までの歩み

フェフ姉さんが初めて『月曜から夜ふかし』に出演したのは、2016年5月30日放送回です。

当時は23歳。現在の34歳と比較すると、テレビで注目され始めてから約10年が経過したことになります。

番組では、街頭インタビューだけでなく、全国のフェスリポート、TOEIC受験、婚活、相撲、キックボクシングなど、さまざまな企画に挑戦してきました。

年齢と主な出来事を時系列で整理すると、次のようになります。

特に注目したいのは、23歳で番組に初登場してから、30代になっても新しい目標に挑み続けていることです。

2018年には英語を学びたいという思いからTOEIC受験に挑戦。2022年にはキックボクシングのアマチュアトーナメントに出場するなど、番組を通じて挑戦の幅を広げてきました。

単に面白い受け答えをする出演者ではなく、失敗や挫折も含めて挑戦の過程を見せることが、長く番組に登場している理由の一つと考えられます。

【多田さんとの関係】フェフ姉さんとは中学時代からの友人

フェフ姉さんを語るうえで欠かせない存在が、隣で冷静なツッコミを入れる多田さんです。

二人は番組で知り合ったわけではなく、中学時代からの友人です。テレビ出演以前から長い付き合いがあり、2016年の街頭インタビューにも一緒に登場しました。

フェフ姉さんが言葉に詰まったとき、多田さんが自然にフォローする姿は、初登場時から視聴者の印象に残っています。

二人の掛け合いが面白いのは、長年の付き合いによる遠慮のない関係性があるからでしょう。フェフ姉さんの独特な発言に対して、多田さんが落ち着いて反応することで、番組内でも絶妙なテンポが生まれています。

また、多田さんの呼び名についても少し事情があります。フェフ姉さんは多田さんを「おおた」と呼んでいますが、これは中学時代からの呼び名が残っているためです。多田さん自身も、2016年7月のSNS投稿で、以前は「太田」だったものの高校時代に「多田」へ変わった経緯を説明しています。

2026年10月12日放送の『月曜から夜ふかし』2時間スペシャルでも、多田さんはフェフ姉さんのキックボクシング企画に登場しました。

多田さん自身も美容整形や生活の変化などを発信しており、2026年10月には韓国で受けた両顎・輪郭の手術後の様子がABEMA TIMESや女性自身で報じられています。

二人は単なるテレビ番組上のコンビではありません。長い友情を背景に、それぞれの挑戦を見守ってきた関係です。

【キックボクシング】フェフ姉さんは2025年にプロテスト合格！

フェフ姉さんの活動で大きな転換点となったのが、キックボクシングへの挑戦です。

もともとはダイエット目的で始めたキックボクシングでしたが、次第に本格的に試合へ出たいという気持ちが強くなり、プロを目指すようになりました。

2022年7月の『月曜から夜ふかし』では、初めてのアマチュアトーナメント戦に挑戦。当時は負けて涙を流す場面もあり、プロへの道は決して順調ではありませんでした。

その後もトレーニングや試合経験を重ね、2025年1月1日放送の元日スペシャルで、ついに大きな節目を迎えます。

2025年1月1日、フェフ姉さんはキックボクシングのプロテストに合格しました。

格闘技専門メディアのeFightによると、プロテストでは山崎希恵選手と2分3ラウンドの特別マッチを実施。結果は引き分けでした。

当初、プロ認定の条件は勝利することでしたが、試合内容を評価したバンゲリングベイの新田会長が、最終的にプロとして認定すると伝えました。

キックボクシングを始めて約4年半。過去にはプロテストで判定負けを経験し、タイでの修行にも取り組んできたフェフ姉さんにとって、長年の目標を達成した瞬間でした。

合格を告げられたフェフ姉さんは涙を流し、念願だったプロへの道が開けた喜びを表現しました。

ただし、ここで押さえておきたいのは、プロテスト合格とプロ公式戦へのデビューは別の段階だということです。

プロとして認定された後も、試合に出るためには体重管理や練習、所属ジムやトレーナーとの調整が必要になります。

実際、2026年の番組企画では、プロ資格取得後の体重増加や練習不足など、新たな課題が明らかになりました。

【2026年最新】フェフ姉さんの現在は？減量・試合・生活の変化

2026年のフェフ姉さんは、プロキックボクサーとしてのデビューを目指しながら、生活面でも変化を経験しています。

2026年1月1日放送の『月曜から夜ふかし 元日SP』では、プロテスト合格後に体重が約10kg増加したことが紹介されました。

プロテスト当時は約51kgだった体重が61.1kgまで増えており、プロデビュー戦を目指すには再び減量に取り組む必要がありました。

そこで番組が密着したのが、35日間で9kgの減量を目指す企画です。

ピラティス、HIIT、K-POPダンス、EMSなど複数のトレーニングに挑戦。最終的には35日間で52.8kgとなり、8.3kgの減量に成功したと報じられています。

しかし、体重を戻せばすべてが解決するわけではありませんでした。

2026年10月12日放送の2時間スペシャルでは、4月に約1年半ぶりの練習試合に臨んだものの、アマチュア選手に判定負けしたことが明らかになりました。

さらに、フェフ姉さんはキックボクシングを続ける理由を見失いかけていたと番組内で紹介されています。プロテスト合格という大きな目標を達成したことで、次に何を目指すべきなのか分からなくなっていたようです。

以前のジムを離れて新しいジムに所属したことも、競技環境の変化につながりました。新しいトレーナーからプロ認定を受ける必要があり、予定していた夏のプロデビュー戦も延期となりました。

同じ放送では、4月に仕事の環境が変わったことや、引っ越しによる生活上の負担も紹介されています。荷造りやゴミの分別など、日常の細かな問題が重なり、練習中に涙を流すほど精神的に追い込まれていたといいます。

それでも、周囲の支えを受けながら、キックボクシングへの気持ちを見つめ直す姿が放送されました。

2026年10月31日現在、確認できる最新の大きな動きは、10月12日の放送で紹介された再挑戦への過程です。プロテスト合格後の公式戦デビューや、その後の勝敗については、確認できる情報と区別して見る必要があります。

また、現在の仕事についても、2026年の番組では仕事環境の変化が語られていますが、勤務先や具体的な職種の詳細までは明らかにされていません。

フェフ姉さんの現在を理解するうえで重要なのは、34歳という年齢だけではありません。プロ資格を取得した後も、生活と競技の両立という新しい課題に向き合っている点です。

【フェフ姉さん年齢】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：フェフ姉さんは2026年現在何歳ですか？
A1：2026年10月現在34歳です。1992年7月19日生まれで、2026年7月19日に34歳になりました。

Q2：フェフ姉さんの本名と読み方は何ですか？
A2：本名は奥野愛央衣さんです。「おくの・あおい」と読みます。フェフ姉さんという愛称は、2016年の『月曜から夜ふかし』で「フェス」を「フェフ」と発音したことが由来です。

Q3：フェフ姉さんはキックボクシングのプロテストに合格していますか？
A3：はい。2025年1月1日放送の『月曜から夜ふかし』元日スペシャルで、プロテスト合格が紹介されました。ただし、プロテスト合格とプロ公式戦へのデビューは別で、2026年10月時点ではデビューに向けた再挑戦の過程が番組で取り上げられています。

Q4：フェフ姉さんと多田さんは姉妹ですか？
A4：姉妹ではなく、中学時代からの友人です。長年の付き合いがあり、『月曜から夜ふかし』でも一緒に出演しています。

Q5：フェフ姉さんは初登場時何歳でしたか？
A5：2016年5月30日の初登場時は23歳でした。1992年7月19日生まれのため、同年7月の誕生日を迎える前の出演です。

フェフ姉さんこと奥野愛央衣さんは、1992年7月19日生まれの34歳です。

2016年5月、23歳で『月曜から夜ふかし』に初登場してから約10年。独特の滑舌で注目された女性は、TOEIC受験や婚活、キックボクシングなど、さまざまな挑戦を続けてきました。

2025年1月には念願のキックボクシングのプロテストに合格。2026年には減量に成功した一方、練習試合での敗北や生活環境の変化にも直面しています。

現在の情報を整理する際は、次の3点を押さえておくと混乱しません。

• 年齢：1992年7月19日生まれで、2026年10月現在34歳。
• プロ資格：2025年1月にプロテスト合格。公式戦デビューとは区別が必要。
• 現在：2026年10月も『月曜から夜ふかし』で近況が紹介され、競技と生活の新たな課題に向き合っている。

年齢を重ねても、新しい目標に挑戦し、失敗や挫折を経験しながら前に進もうとする姿がフェフ姉さんの大きな魅力です。

34歳になったフェフ姉さんが、今後プロのリングでどのような姿を見せるのか。多田さんとの変わらない友情とともに、これからの活動にも注目が集まります。

主な事実確認資料： 本人のInstagram誕生日投稿、MANTANWEB、ORICON NEWS、eFight、マイナビニュース、2026年10月12日放送の番組記録、ABEMA TIMES（2026年10月29日）。

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