サッカー日本代表の堂安律選手は、ピッチ上でのプレーだけでなく、個性的な髪型や大胆なヘアカラーでも注目を集めている。2026年の北中米ワールドカップでは、トレードマークだった金髪からピンクベージュへ大胆にイメージチェンジ。さらに大会終了後には、プライベートを大切にするため再び暗い髪色に変えたことも明らかになった。
2026年10月31日時点で確認できる最新の試合写真では、明るいブロンド系の髪色に戻っている。髪型の基本は、サイドを短く刈り上げ、トップを残して前髪を上げるスタイルだ。ツーブロックや7対3アップバング、フェードカットといった要素が組み合わさっている。美容室でのオーダー方法からセットの仕方、歴代の髪色を変えた理由まで詳しく紹介する。
【2026年最新】堂安律の髪型は何カット？サイド・トップの特徴を検証
堂安律の髪型を一言で表現するなら、ツーブロックをベースにした7対3アップバングのショートスタイルだ。サイドと襟足を短く整え、トップにはある程度の長さを残すことで、すっきりした印象と立体感を両立させている。
2026年6月11日には、HIRO GINZA五反田店の美容師も堂安の髪型を「ツーブロック7:3アップバングスタイル」と紹介している。サイドのボリュームを抑え、前髪を上げて額を見せることで清潔感を演出できる点が特徴だという。2026年の髪型を再現する際には、このスタイル名が具体的な目安になる。
サイドと襟足は短く、トップには長さを残す堂安の髪型で最も目立つのは、サイドとトップの長さのコントラストだ。耳まわりや襟足はすっきりと短く整え、頭頂部から前髪にかけては流せる長さを残している。
横から見たときには、刈り上げによって頭のシルエットがコンパクトにまとまり、トップの髪を前から後ろへ流すことで立体感が生まれる。スポーツ選手らしい爽やかさと、海外サッカー選手にも見られるバーバースタイルの雰囲気が特徴だ。
ツーブロックとフェードカットは同じ？検索では「堂安律のフェードカット」という表現も見られるが、ツーブロックとフェードカットは厳密には異なる技術だ。
ツーブロックは、サイドや内側を短くし、上の髪を長く残して段差をつけるデザイン。フェードカットは、短い部分から長い部分へ徐々に長さを変えるグラデーション技術を指す。
2019年11月にQolyで掲載された美容師の分析では、当時の堂安の髪型について、横と後ろを短くしたフェードカットまたはテーパーが取り入れられていると説明された。刈り上げは4〜6mm程度と推測されていたが、これは2019年当時の写真を基にした分析であり、2026年の正確な刈り上げ長を示すものではない。
そのため、現在の堂安の髪型をオーダーするなら「ツーブロック7対3アップバング」を基本にし、刈り上げ部分のグラデーションは写真を見せながら美容師と相談するのがよい。
【歴代髪型・髪色】黒髪・金髪・銀髪からピンクベージュまでの変遷
堂安律の髪色は、黒髪から明るい茶髪、金髪、銀髪、そしてピンクベージュまで幅広い。特に印象的なのは、アジアカップやワールドカップといった大きな大会の最中にも髪色を変えていることだ。
過去の報道を時系列で整理すると、髪色の変化には大会への意気込みやリフレッシュといった本人の考えが関係していることが分かる。
| 時期 | 髪型・髪色 | 主な出来事・背景 |
|---|---|---|
| 2016年 | 明るい金・銀系 | U-19アジア選手権で優勝。当時の髪色を後年の本人が縁起のよい色として振り返った。 |
| 2019年1月 | 黒髪から明るい茶髪 | アジアカップの決勝トーナメントを前に心機一転。約3時間、3回の脱色を行った。 |
| 2020年代前半 | 金髪・ブロンド | 日本代表や海外クラブでの活躍とともに、明るい髪色がトレードマークに。 |
| 2024年1月 | 銀髪・ホワイト系 | アジアカップの決勝トーナメント前にイメージチェンジ。 |
| 2025年5月 | 銀色がかった髪色 | 本人のSNS投稿をきっかけに、銀髪への変化が話題になった。 |
| 2026年6月 | 金髪からピンクベージュ | 北中米W杯のチュニジア戦前日にカラーを変更。 |
| 2026年7月以降 | 暗髪を経てブロンド系 | W杯後にプライバシーを考慮して暗くし、その後のクラブ合宿では再び明るい髪色に。 |
| 2026年10月27日 | 明るいブロンド系 | ハンブルク戦の写真で、明るいトップと短いサイドのスタイルを確認できる。 |
堂安の髪色の変化を語るうえで外せないのが、2019年1月のアジアカップだ。
当時20歳だった堂安は、グループリーグを黒髪で戦った後、決勝トーナメントに向けて明るい茶髪に変更した。2019年1月19日付の日刊スポーツやFOOTBALL ZONEの報道によると、髪色の変更には約3時間かかり、3回の脱色を行ったという。
本人はグループリーグでの自身のプレーを振り返り、もっと得点できたという反省を口にしていた。そこで、気持ちを切り替える意味を込めて髪型と髪色を変えた。
当時の報道では、2016年のU-19アジア選手権で優勝した際に近い明るい色を意識していたことも紹介されている。単なるファッションではなく、勝負に向かう気持ちを新たにする行動だったことがうかがえる。
2024年アジアカップ：金髪から銀髪・ホワイト系へ2024年1月のカタール開催アジアカップでも、堂安は大会中のヘアチェンジを予告していた。
1月18日の練習後には、大会中に髪を変えるつもりだと話し、アイデアを募集。その後、1月29日の練習に銀色に見える髪色で登場した。
ただし、色の呼び方には少し注意が必要だ。1月31日付の日刊スポーツでは、近くで見ると白っぽい髪色だったことが報じられ、本人も色の正確な表現について明言を避けていた。したがって、銀髪やホワイトブロンドという呼び方は、写真や報道上の見え方を表したものと理解するのが適切だ。
また、本人はこの変更について、オフの日を利用したリフレッシュや気分転換だったと説明している。
2025年5月：再び銀色がかったカラーに2025年5月には、シーズン終了後に本人がInstagramへ投稿した写真をきっかけに、髪色が銀色に近くなっていると話題になった。
Qolyの2025年5月21日の記事でも、この変化が取り上げられている。金髪が印象的だった堂安にとって、銀色系のカラーも繰り返し取り入れてきたスタイルの一つだ。
【2026年W杯】堂安律のピンクベージュはなぜ？髪色変更の理由とその後
2026年の北中米ワールドカップで大きな話題になったのが、金髪からピンクベージュへの変化だ。
FOOTBALL ZONEの2026年6月20日付の記事によると、堂安は現地時間6月19日、グループF第2節のチュニジア戦に向けた前日練習に、ピンクベージュの髪色で登場した。それまでのトレードマークだった金髪から一転した姿は、日本国内でも注目を集めた。
ピンクベージュはどんな色？ピンクベージュは、ピンクの華やかさにベージュの柔らかさを加えたヘアカラーだ。鮮やかなビビッドピンクと比べると肌なじみがよく、光の当たり方によって淡いピンクやベージュブロンドに見える。
堂安のW杯でのカラーについても、FOOTBALL ZONEはピンクベージュ、スポーツ報知は薄いピンク色と表現している。写真によって色の印象が違うのは、照明や撮影環境も影響しているためだ。
髪色を変えた理由は「心機一転」だけではない堂安は以前から、大きな大会の途中で髪色を変えてきた。2019年のアジアカップでは心機一転を理由に明るい色へ変更し、2024年のアジアカップではリフレッシュと気分転換を挙げている。
FOOTBALL ZONEの2026年6月の記事では、堂安の髪色へのこだわりとして「明るい色の方が点を取れる」という考えも紹介された。明るい髪色を自身の勝負のスイッチとして捉えていることがうかがえる。
ただし、2026年のピンクベージュについて、本人がその色を選んだ具体的な理由を詳しく説明した発言は、当時の報道では確認できない。過去の髪色変更の理由と、今回のカラー選択の理由は分けて考える必要がある。
W杯終了後は暗髪に変更。理由はプライバシー2026年7月30日、ドイツのメディアntvは、堂安がW杯終了後に髪色を暗くしたことを報じた。元になったのはドイツのサッカー専門誌kickerによる本人インタビューだ。
堂安によると、長年トレードマークだった明るい髪色のため、日本では街中で声をかけられることが多かった。本人は、W杯後には家族との時間を過ごし、プライバシーを大切にしたいと考えて髪色を暗くしたと説明している。
その背景には、2026年に第1子が誕生したこともあった。目立つ外見を一時的に変えることで、家族と過ごす時間をより落ち着いて楽しみたいという意向があったという。
しかし、暗髪は長く続かなかった。ntvの報道では、フランクフルトのトレーニングキャンプ時点ですでに再びブロンド系に戻っていたことも紹介されている。
さらに2026年10月27日のハンブルク対フランクフルト戦の写真でも、堂安は明るいブロンド系の髪色でプレーしている。したがって、10月31日時点の最新の公開写真を基準にすると、ピンクベージュではなくブロンド系が現在の確認できるスタイルだ。
【美容室オーダー方法】堂安律の髪型を再現する頼み方
堂安の髪型を美容室で再現したいなら、単に「堂安律と同じ髪型にしてください」と伝えるだけでは不十分だ。サイドの短さ、トップの長さ、前髪の方向を具体的に説明することで、仕上がりのイメージが共有しやすくなる。
美容師に伝えたい基本のオーダー2026年の堂安の髪型を目指す場合、次のように伝えるとよい。
「サイドと襟足は短めのツーブロックにしてください。トップは七三に分けて前髪を上げられる長さを残し、後ろに流せるようにしたいです。刈り上げ部分は自然につながるように整えてください」
このオーダーなら、堂安の特徴であるすっきりしたサイドと、トップの立体的なシルエットを再現しやすい。
フェードを強めたい場合の伝え方よりバーバースタイルらしい印象にしたいなら、サイドの刈り上げにグラデーションを加える方法もある。
美容師には「サイドはフェード気味に、下から上に自然につなげてください」と伝えるとよい。地肌が見えるほど短くするか、少し長さを残すかは、頭の形や髪質に合わせて相談したい。
特に初めてフェードカットに挑戦する場合は、極端に短くせず、徐々に短さを調整する方が失敗しにくい。
髪色も堂安風にしたい場合金髪やピンクベージュまで再現したいなら、カットとは別にカラーの相談が必要になる。
ピンクベージュは、現在の髪色や髪の履歴によって必要なブリーチの回数が変わる。黒髪から明るいカラーを目指す場合は、複数回の施術が必要になることもある。
特にブリーチを繰り返した髪はダメージが蓄積しやすい。希望する色の写真を見せたうえで、髪の状態や施術回数、色落ち後の色味まで美容師に確認することが大切だ。
最も確実なのは、2026年10月のブロンドスタイルや、W杯時のピンクベージュなど、再現したい時期の写真を持参すること。同じ堂安風でも、カラーによって仕上がりの印象は大きく変わる。
【セット方法・ノーセット】堂安律のアップバングを自宅で再現
堂安の髪型は、カットだけでなくスタイリングも印象を左右する。特に前髪を上げて七三に分けるアップバングは、ドライヤーで根元の方向を整えることがポイントだ。
基本のセット方法は4ステップ1. 髪を濡らして形を整える
寝ぐせを水でリセットし、髪全体を均一に湿らせる。特に前髪とトップの根元まで濡らすと、セットしやすくなる。
2. ドライヤーで前髪を立ち上げる
前髪の根元に風を当て、額を出すように上方向へ乾かす。その後、七三の分け目を作りながら後ろへ流す。トップの根元を立ち上げることで、立体的なシルエットができる。
3. ワックスやグリースで毛流れを整える
堂安風のタイトな仕上がりには、ハードワックスやグリースが使いやすい。少量を手のひらに伸ばし、トップから前髪にかけて後ろへ流す。つけすぎると重くなるため、少しずつ量を調整したい。
4. 必要に応じてヘアスプレーで固定する
最後に前髪やトップの形を整え、崩れやすい部分にスプレーを使う。長時間スタイルを維持したい場合に効果的だ。
ノーセットでも堂安風になる？ノーセットの場合、サイドが短く整っていれば清潔感は出しやすい。ただし、トップの髪は自然に下りるため、七三アップバング特有の立体感や毛流れは再現しにくい。
朝のスタイリングに時間をかけたくない人は、美容師に「ワックスを使わなくても自然にまとまるようにしてください」と伝えるとよい。トップを長く残しすぎず、自分の髪質に合わせて調整してもらうことがポイントだ。
堂安風の髪型が似合いやすい人・注意したい人サイドをすっきりさせてトップに高さを出す髪型は、丸顔やベース型の輪郭をシャープに見せたい人に向いている。
一方、もともと面長の人は、トップに高さを出しすぎると顔の縦長な印象が強くなる可能性がある。その場合は、刈り上げを高くしすぎず、トップのボリュームも控えめにするとバランスが取りやすい。
また、髪が硬くて立ちやすい人は、トップに十分な長さを残す必要がある。2019年のQolyに掲載された美容師の分析でも、トップの髪が短すぎると立ち上がりやすく、長さが足りない場合は伸ばしてからスタイルを作る方法が紹介されている。
【堂安律髪型】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：2026年現在、堂安律の髪色は何色ですか？ A1：2026年10月27日のハンブルク戦の写真では、明るいブロンド系です。6月のW杯ではピンクベージュでしたが、大会後に一度暗髪へ変更し、その後ブロンド系に戻っています。
Q2：堂安律の髪型はツーブロックとフェードカットのどちらですか？ A2：2026年6月の美容室による分析では、ツーブロック7対3アップバングと紹介されています。サイドのグラデーションを強調する場合はフェードカットの要素も取り入れられますが、両者は異なるカット技術です。
Q3：堂安律の髪型は美容室で何と注文すればよいですか？ A3：「サイドと襟足を短くしたツーブロックで、トップは七三に分けて前髪を上げられる長さにしてください」と伝えるのがおすすめです。再現したい時期の写真を見せると、刈り上げの高さやトップの長さも共有できます。
堂安律の2026年最新の髪型は、サイドを短く整え、トップを残したツーブロック7対3アップバングが基本だ。フェードカットの要素を加えることで、よりシャープな印象にも仕上げられる。
髪色は、黒髪や明るい茶髪から金髪、銀髪、2026年W杯でのピンクベージュへと変化してきた。特に注目したいのは、髪色の変更が単なるファッションではなく、本人が語った気分転換やプライバシーへの配慮とも結びついている点だ。
W杯終了後には家族との時間を大切にするため暗髪に変更し、その後は再びブロンド系に戻っている。10月27日の試合写真でも明るい髪色が確認できる。
美容室で再現するなら、まずはツーブロックと7対3アップバングを基本にすること。さらに、フェードの強さやトップの長さを自分の顔型・髪質に合わせて調整すれば、堂安らしい爽やかで立体的なショートスタイルに近づける。
これからも堂安律の髪型は、大会や生活環境に合わせて変化していく可能性がある。次のヘアチェンジでは、どんなカラーとスタイルを披露するのかにも注目したい。
主な取材・確認資料： FOOTBALL ZONE（2019年・2024年・2026年の髪色変更報道）、日刊スポーツ（2019年・2024年の現地取材）、HIRO GINZA五反田店（2026年6月の髪型分析）、Qoly（2019年の美容師分析・2025年の髪色報道）、ドイツntv（2026年7月30日の本人インタビュー報道）、アイントラハト・フランクフルト公式写真・選手情報。
