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【痩せた理由は?】水卜麻美本人が明かした食事量と運動習慣

一之瀬 美緒 一之瀬 美緒 • 更新: • 公開: • 読了約 16 分
目次

先に答えると、2026年の水卜さんは「太った」というよりも、本人が認めたように、以前よりすっきり見える方向への変化が話題になっています。

注目されたのは、2026年8月24日の『Oha!4 NEWS LIVE』のエンディングです。『ZIP!』の総合司会を務める水卜さんと、同番組の月曜・火曜メインキャスターである安村直樹アナウンサーがクロストークを展開しました。

安村アナが「最近スリムになってシュッとしてません?」と尋ねると、水卜さんは「正解!5万ポイント!ありがと」と大喜び。さらに「4人目です」と話し、自分の努力に気づいてくれた人を覚えていることも明かしました。

このやり取りから確認できるのは、本人が最近の見た目の変化を認識し、何らかの努力を続けていたということです。一方、何キロ減ったのか、いつから取り組みを始めたのかといった具体的な数字は明かされていません。

つまり、2026年の最新情報を踏まえると、現在の水卜さんを単純に「太った」と評価するのは実態に合いません。以前と比べた印象の変化だけでなく、本人の説明を合わせて見る必要があります。

水卜さんが2026年8月の放送で説明した体型管理のポイントは、食事制限を極端に行わず、日常の活動量を意識することでした。

安村アナから最近の取り組みを尋ねられた際、水卜さんは「もちろん健康的になんで、食べる量をすごく減らしてとかじゃないんですけど」と説明。そのうえで、次のような工夫を挙げています。


歩く機会を増やす: 以前よりも歩くことを意識する。
階段を利用する: エレベーターなどに頼りすぎず、階段を上る。
食事量を極端に減らさない: 食べる量を大幅に減らす方法ではないと説明。
画面に映るときの姿勢: あごを少し引き気味にすることも冗談交じりに紹介。

特に注目したいのは、食事を極端に減らしていないという本人の説明です。

水卜さんといえば、『ヒルナンデス!』時代から料理をおいしそうに食べる姿が親しまれてきました。番組のグルメ企画で見せる自然な食べっぷりは、視聴者にとって印象的なキャラクターの一部でもありました。

日本テレビの公式プロフィールにも、好きな言葉として「いっぱい食べて元気100倍」が掲載されています。また、本人は自分について「どんなにたくさん食べてもすぐにお腹がすきます」と紹介しています。

こうした本人の言葉と2026年の発言を合わせると、食べる楽しみをすべて手放すのではなく、普段の移動や生活の中で体を動かす機会を増やしていることが分かります。

ただし、具体的な歩数、運動時間、階段を利用する頻度、食事の献立などは公表されていません。水卜さんが実践している方法を、特定の減量プログラムとして紹介するのは正確ではありません。

本人の発言から読み取れるのは、厳しい食事制限を中心にした方法ではなく、日常生活の中で活動量を意識するという取り組みです。

【身長158cm・体重非公表】水卜麻美のプロフィールと身体データ

水卜麻美太った

水卜麻美さんの身長については、日本テレビの公式アナウンサープロフィールで158cmと公表されています。一方、体重については公式プロフィールに記載がありません。




日本テレビ アナウンサー

158cm


日本テレビ公式プロフィール掲載の身長


項目 公表情報
名前 水卜麻美(みうら・あさみ)
生年月 1987年4月
出身地 千葉県市川市
出身大学 慶應義塾大学文学部
身長 158cm
血液型 AB型
日本テレビ入社 2010年
現在の主な出演番組 『ZIP!』『有吉ゼミ』
体重 公式プロフィールでは非掲載

出典:日本テレビ アナウンスルーム公式プロフィール

インターネット上では、水卜さんの体重についてさまざまな数字が紹介されることがあります。しかし、日本テレビの公式プロフィールに掲載されている身体データは身長158cmであり、体重の公称値は確認できません。

身長が分かっていても、体重を推測することはできません。テレビ画面での見え方や衣装のサイズ感から具体的な体重を割り出すことにも根拠はありません。

また、BMIを計算する場合も体重が必要です。身長158cmという情報だけで、現在のBMIや健康状態を判断することはできません。

検索結果に出てくる「水卜麻美の体重は何kg」という数字は、本人や所属局が発表した数値なのかを区別する必要があります。

【昔と現在を比較】水卜麻美の体型変化はなぜ違って見える?

水卜さんの昔と現在を比較するとき、代表的な時期として挙げられるのが『ヒルナンデス!』時代と、現在の『ZIP!』出演時です。

『ヒルナンデス!』では、2011年3月の番組開始から2017年9月までアシスタントを担当。スタジオでの進行だけでなく、グルメやロケ企画で見せる親しみやすい姿も人気を集めました。

一方、現在は朝の情報番組の総合司会として、ニュース、生活情報、エンターテインメントなど幅広い内容を伝えています。

昔の写真と現在のZIP!出演画像を見比べる際には、次の条件が印象を左右します。



顔の向きとあごの位置

正面を向いた写真と、少しうつむいた写真ではフェイスラインの見え方が異なります。水卜さん自身も2026年8月の放送で、画面に映るときはあごを引き気味にしていると話しています。



衣装のシルエット

ゆったりした衣装、ウエストの位置が高い衣装、体に沿う衣装では、同じ人でも全身の印象が変わります。



カメラの距離と角度

顔を大きく映すアップ映像と、全身が映るスタジオ映像では、輪郭や体格の見え方が違います。



撮影時期と表情

笑顔の写真では頬が上がり、表情の違いによって顔まわりがふっくらして見えることもあります。


2026年8月の報道では、安村アナだけでなく、水卜さんの変化に以前から気づいていたという視聴者の反応も紹介されました。Smart FLASHは、X上で顔まわりがすっきりしたという趣旨の声があったと伝えています。

ただし、こうした反応は個人の見た目に対する感想です。昔と現在の写真を並べても、撮影条件が同じでなければ体重の変化を証明する資料にはなりません。

今回の体型変化で最も重要なのは、写真から何kg痩せたかを推測することではなく、本人が努力を認め、歩行や階段の利用について具体的に話した点です。

【経歴と体型変化の時系列】水卜麻美の活動を年表で整理

水卜さんの体型に関する話題を理解するには、アナウンサーとしてのキャリアも押さえておきたいところです。担当番組が変わることで、出演時間帯や番組の内容、画面に映る機会も変化してきました。

以下は、日本テレビの公式プロフィールと過去の番組改編報道、2026年の最新報道を基に整理した年表です。

時期 出来事・担当番組 体型に関するポイント 2010年 日本テレビ入社 アナウンサーとしての活動を開始。 2011年 『ヒルナンデス!』アシスタントに就任 グルメ企画などで親しみやすい食べっぷりが話題に。 2017年 『ヒルナンデス!』卒業、『スッキリ』MCに就任 昼の情報番組から朝の情報番組へ担当が変わる。 2021年 『ZIP!』総合司会に就任 朝の番組の顔として活動を続ける。 2026年2月 理想の上司ランキング女性部門で10年連続1位 親しみやすさや安心感が評価される。 2026年8月24日 『Oha!4 NEWS LIVE』で安村直樹アナと共演 本人が最近のスリム化への取り組みを認め、歩くことや階段を使うことを説明。

この年表から分かるのは、水卜さんが長期間にわたり、情報番組の中心的な役割を担ってきたことです。

特に『ヒルナンデス!』から『スッキリ』、そして『ZIP!』への移行は、キャリア上の大きな転換点でした。番組の時間帯や役割が変わる中でも、親しみやすいキャラクターと安定した進行力が支持されています。

ただし、担当番組の変更が体型変化を引き起こしたという因果関係は確認されていません。仕事の変化と体型の変化を直接結びつけるのではなく、本人が説明した生活習慣の工夫を中心に見るのが適切です。

【2026年現在の評判】水卜麻美が支持される理由とネットの誤解

2026年の水卜さんをめぐる話題は、体型だけではありません。アナウンサーとしての評価も引き続き高く、2月には明治安田生命が発表した新入社員対象の「理想の上司」ランキングで、女性部門の1位に選ばれました。

この調査では、女性部門の1位を10年連続で獲得。親しみやすさや、相手を緊張させない雰囲気などが支持の理由として紹介されています。調査対象は今春社会人となる学生880人でした。

水卜さんが支持される理由は、単に明るく食べる姿だけではありません。朝のニュース番組で情報を伝える落ち着いた進行と、バラエティー番組で見せる自然体の表情を両立していることも特徴です。

体型に関する検索では、次のような誤解にも注意が必要です。



誤解1:以前より太って見えたから、体重が増えた

テレビ映像の印象だけでは体重の増減は分かりません。衣装や姿勢、撮影条件も影響します。



誤解2:2026年に痩せたから、大幅な減量をした

本人が明かしたのは、歩くことや階段を使うことなどの工夫です。減量した具体的な体重や期間は公表されていません。



誤解3:食べる量を減らして痩せた

2026年8月の本人発言では、食べる量をすごく減らしたわけではないと説明しています。



誤解4:体重の推定値がネットにあるので公式情報である

日本テレビの公式プロフィールには体重が掲載されていません。出典のない数字を公称体重として扱うのは避けるべきです。


水卜さんの体型変化を調べる際には、情報の出どころを次のように見分けると整理しやすくなります。

情報の種類 信頼性を判断するポイント
本人の番組内発言 発言日と実際の発言内容を確認する
日本テレビ公式プロフィール 身長や担当番組などの公表情報を確認する
オリコンなどの報道 放送日や発言の文脈を確認する
昔と現在の画像 撮影時期、衣装、角度をそろえて比較する
SNSの感想 個人の印象であり、体重の証拠ではない
体重の推定値 本人・所属局の発表があるか確認する

体型についての話題が盛り上がっても、本人の仕事ぶりや評価と体重を結びつける必要はありません。2026年のランキング結果からも、視聴者や新社会人が評価しているのは、親しみやすさや安心感といった人物面であることが分かります。

【水卜麻美太った】に関するよくある質問(FAQ)

Q1:水卜麻美は2026年現在、太ったのですか?

A1:2026年8月24日の放送では、安村直樹アナから最近スリムになったと指摘され、水卜さん本人も肯定しています。現在を単純に「太った」とする見方とは異なる最新の本人発言です。

Q2:水卜麻美が痩せた理由は何ですか?

A2:本人は、食べる量を極端に減らすのではなく、以前より歩いたり階段を上ったりしていると説明しています。具体的な減量期間や体重の変化は公表していません。

Q3:水卜麻美の身長と体重は何kgですか?

A3:日本テレビ公式プロフィールで公表されている身長は158cmです。体重は公式プロフィールに掲載されておらず、確定した公称値は確認できません。

Q4:水卜麻美は食事制限をしているのですか?

A4:2026年8月の発言では、食べる量をすごく減らしているわけではないと説明しています。食事の具体的な制限内容や献立については公表されていません。

Q5:水卜麻美はどんな運動をしているのですか?

A5:本人が紹介したのは、いつもより歩くことと、階段を上ることです。ジムでのトレーニングや特定の運動メニューについては、今回の発言では触れていません。

Q6:安村直樹アナは水卜麻美の変化にいつ気づいたのですか?

A6:2026年8月24日の『Oha!4 NEWS LIVE』のエンディングで、安村アナが最近スリムになったと声をかけました。水卜さんは、努力に気づいた人は安村アナで4人目だと話しています。

Q7:水卜麻美の昔と現在の画像で体重の変化は分かりますか?

A7:画像から見た目の印象を比較することはできますが、体重の増減を正確に判断することはできません。撮影時期や衣装、姿勢、カメラの角度なども考慮する必要があります。

水卜麻美さんが太ったのか、痩せたのかという疑問について、2026年の最新報道と本人の発言を整理すると、最近は以前よりスリムになったという同僚の指摘を本人が肯定していることが分かりました。

2026年8月24日の『Oha!4 NEWS LIVE』では、安村直樹アナからの指摘に「正解!」と喜び、普段より歩くことや階段を上ることを意識していると説明。食事量を極端に減らす方法ではないことも明かしました。

一方、身長158cmは日本テレビ公式プロフィールに掲載されていますが、体重は非公表です。何kg痩せたのか、以前と比べてどれほど体重が変わったのかを示す公式データはありません。

今回の話題で押さえておきたいのは、次の3点です。

- 体型変化: 2026年8月、本人が最近スリムになったという指摘を肯定。
- 生活習慣: 食事量を大幅に減らさず、歩くことや階段を使うことを意識。
- 公表データ: 身長158cm、体重は公式プロフィールで非掲載。

2026年11月現在も、『ZIP!』の総合司会や『有吉ゼミ』などで活躍する水卜さん。昔の写真との見た目の違いだけに注目するのではなく、本人が語った生活習慣や、アナウンサーとして積み重ねてきた実績にも目を向けたいところです。

「太った」という検索ワードだけでは捉えきれない、本人の自然体な魅力と健康を意識した日々の工夫。それこそが、2026年の水卜麻美さんを知るうえで注目したいポイントです。

主な参照資料

- 日本テレビ「アナウンスルーム・水卜麻美プロフィール」
- ORICON NEWS「水卜麻美アナ『最近スリムになってシュッとしてません?』」2026年8月24日
- Smart FLASH「水卜麻美アナ、同僚アナも思わず『シュッとしてません?』」2026年8月25日
- 明治安田生命「新入社員が選ぶ『理想の上司』総合ランキング」2026年2月25日
- スポニチ、MANTANWEBによる過去の番組改編報道

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スマホと家電のレビューを7年。スペックはメーカー公式の仕様表、価格は販売店の表示を基準にしています。

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